Welche Größe für einen Gaming-Stuhl?
Gaming-Stühle bieten Gamern die richtigen Voraussetzungen, um mehrere Stunden vor dem Computer oder der Konsole sitzen zu können, ohne dass dabei körperliche Beschwerden entstehen. Hierzu besitzen sie einige spezielle Attribute, die bereits beim Kauf berücksichtigt werden sollten. Doch nicht nur die Sitzhöhe ist bei der Wahl des richtigen Gaming-Stuhls entscheidend. Neben der eigenen Statur spielt auch die Körpergröße eine große Rolle. Wir fassen nachfolgend für Sie zusammen, worauf Sie beim Kauf achten müssen. Ferner erläutern wir, wie Sie die richtige Sitzhöhe ermitteln und warum es so wichtig ist, dass gerade breiter gebaute und größere Menschen einen speziellen Gaming-Stuhl benötigen.Warum ist für manche Menschen ein größerer Gaming-Stuhl erforderlich?
Ein passender Gaming-Stuhl unterstützt ein gesundes Sitzverhalten über mehrere Stunden hinweg. Um dies zu gewährleisten, benötigt der Stuhl gewisse Eigenschaften, um den Rücken und das Gesäß optimal zu entlasten. Insbesondere Menschen mit größerer oder breiter Statur haben es manchmal nicht leicht, den passenden Gaming-Stuhl zu finden, sind doch die meisten Modelle auf Durchschnittsgröße und -statur angepasst.
Einige Hersteller widmen sich jedoch diesem Problem und entwickeln Gaming-Stühle, welche mit anderen Positionsmöglichkeiten für Arme und Rücken versehen sind. Sie sind außerdem sehr viel belastbarer und erweisen sich als stabiler. Dementsprechend ist es auch sehr gut möglich, für größere und breitere Menschen den passenden Gaming-Stuhl zu finden.
Welche Eigenschaften eine Rolle spielen
Beim Kauf eines neuen Gaming-Stuhls sollte man die folgenden Attribute genauer unter die Lupe nehmen:
» Mehr Informationen| Eigenschaft | Erklärung |
|---|---|
| Traglast | Je nach Eigengewicht muss die Traglast des Gaming-Stuhls darauf angepasst sein. Viele Stühle tragen ein Gewicht von bis zu 120 Kilogramm, andere wiederum sind dazu in der Lage, bis zu 180 Kilogramm problemlos zu tragen. Die Wahl der richtigen Traglast trägt dazu bei, dass der Stuhl länger verwendet werden kann, da die Gasfeder dazu in der Lage ist, ein höheres Gewicht zu tragen. |
| Polsterdichte | Ist sie zu gering, ist der Sessel schnell durchgesessen. Vor allem bei einem etwas höheren Gewicht. Dies führt auf lange Sicht zu Schmerzen im Gesäß und Problemen im Bereich der Beine. Ein guter Gaming-Stuhl ist daher mit einer Sitzfläche aus Kaltschaum ausgestattet und besitzt eine Dichte zwischen 50 und 54 Kilogramm pro Kubikmeter. Je höher die Dichte des Sitzpolsters, desto länger und besser kann man auf dem Gaming-Stuhl sitzen. |
| Rückenlehnenhöhe | Die Höhe der Rückenlehne ist vor allem bei größeren Personen wichtig. Ist sie zu kurz, kommt es nach kurzer Zeit zu Verspannungen oder Rückenschmerzen. Idealerweise ist die Rückenlänge bei größeren Menschen mindestens 95 Zentimeter lang. |
| Armlehnen | Die meisten Armlehnen sind am Gaming-Stuhl ohnehin in ihrer Höhe verstellbar. Wichtig ist, dass die Arme optimal gestützt werden. Hierzu ist es erforderlich, dass die Armlehnen mindestens eine Höhenverstellbarkeit zwischen 60 und 80 Zentimetern abdecken. Bei hochwertigeren Modellen ist zusätzlich die Armposition von vorne nach hinten variierbar. |
| Sitzhöhe | Je nach Körpergröße sollte der Gaming-Stuhl in seiner Höhe verstellt werden, um eine möglichst ergonomische Sitzhaltung einzunehmen. Im Detail bedeutet dies, dass Personen bis zu einer Körpergröße von 165 Zentimetern mit einer Höhenverstellbarkeit zwischen 40 und 46 Zentimetern gut zurechtkommen. Menschen, die bis zu 180 Zentimeter groß sind, sollten dagegen ein Modell wählen, das eine Sitzhöhe zwischen 44 und 48 Zentimetern unterstützt. Weist man dagegen eine Körpergröße von bis zu 210 Zentimetern auf, sollte die Sitzhöhe zwischen 46 und 55 Zentimetern einstellbar sein. |
| Rollen und Drehkreuz | Ein Gaming-Stuhl ist nichts ohne ein anständiges Drehkreuz und die daran angebrachten Rollen. Sie sollten ebenfalls auf das Gewicht abgestimmt sein, mit dem der Stuhl belastet wird. Als Material kommt für robuste Rollen in jedem Fall Metall in Frage. Mittels diesem nutzt sich der Stuhl nicht so rasch ab. Außerdem rollen Metallrollen auf dem Boden sehr viel besser. |
Wie sieht eine optimale Sitzhaltung aus?
Wer länger am Computer sitzt, sollte grundsätzlich eine ergonomische Sitzhaltung einnehmen. Im Detail bedeutet das:
» Mehr Informationen- Man sollte in einem 90 Grad Winkel sitzen. Dies lässt sich dadurch erreichen, indem man mit dem Hintern möglichst weit hinten auf dem Kissen sitzt und sich dann gegen die Rückenlehne lehnt. Selbstverständlich sollte auch diese in einem passenden Winkel eingestellt sein. Als zusätzliche Stütze kommen im Lendenbereich und Nacken Kissen zum Einsatz, die optional an dem Gaming-Stuhl befestigt werden können.
- Die Unterarme sollten locker auf dem Tisch aufliegen. Die Schultern werden dabei nicht angehoben oder die Arme ausgestreckt. Nur dann ist ein bequemes Spiel über mehrere Stunden hinweg gewährleistet, ohne dass dabei Schulterschmerzen entstehen. Grob gesagt sollte der Winkel des Ellenbogens ebenfalls etwa 90 Grad betragen, um die Schultern optimal zu entlasten.
- Die Füße müssen stets den Boden berühren und sollen dabei in einem 90 Grad Winkel auf dem Untergrund aufgesetzt werden. Dementsprechend ist der Stuhl in seiner Sitzhöhe einzustellen. Ist der Stuhl zu hoch oder zu tief eingestellt, entstehen auf Dauer Schmerzen in den Knien oder der Hüfte.
Um eine ergonomische Sitzhaltung zu gewährleisten, sind Kriterien wie die Sitzhöhe, die Rücken- und Armlehnen entscheidend.
Tipp: Ein guter Gaming Stuhl macht eine ergonomische Sitzhaltung nicht zur Tortur. Er unterstützt genau an den richtigen Stellen und macht ein ergonomisches Sitzen angenehm. Glaubt man stattdessen, dass man eine ergonomische Sitzhaltung einnimmt und hat Probleme dabei, ist entweder der Stuhl falsch eingestellt, oder er besitzt die falschen Eigenschaften.
Besondere Eigenschaften bei Gaming-Stühlen für Kinder
Kinder stellen eine besondere Gruppe dar, wenn es um die Wahl des richtigen Gaming-Stuhls geht. Wichtig sind auch hierbei wieder die oben angegebenen Werte, doch weisen Kinder bei Weitem keine so hohe Körpergröße auf.
» Mehr InformationenKinder Gaming-Stühle besitzen dagegen eine Einstellbarkeit in Bezug auf die Sitzhöhe, die mit den erwachsenen Modellen nicht gleichkommt. Damit die Füße des Kindes den Boden berühren können und es ergonomisch sitzt, ist eine Verstellbarkeit zwischen 32 und 40 Zentimetern gewährleistet und liegt somit unterhalb der Maße für Erwachsene.
Die Vor- und Nachteile bei den Größenunterschieden
Theoretisch können größere Menschen auch einen gewöhnlichen Gaming-Stuhl kaufen, doch werden sie daran nicht lange Freude haben. Hier daher noch einmal eine Übersicht zu den Vor- und Nachteilen, warum sich die richtige Größe auszahlt:
- Ergonomisches Sitzen wird besser möglich.
- Die Lebenszeit des Gaming-Stuhls wird drastisch erhöht.
- Bequemes Sitzen ist ebenfalls möglich.
- Modelle für größere oder breitere Personen sind schwerer zu finden.
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